健身养生共79篇
14天暴击燃脂训练计划课程-建站客●源码资源网

14天暴击燃脂训练计划课程

课程介绍 很多人通过长期有氧进行减脂,导致的皮肤松弛,蝴蝶袖,腰腹皮肤下垂导致的体型不美观,此次课程为减脂塑形计划中级,适合有一些训练基础学员,进一步通过抗阻训练,收紧皮肤,教练会...
qq8236353的头像-建站客●源码资源网qq823635313天前
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9节课炼成威猛身躯视频课-建站客●源码资源网

9节课炼成威猛身躯视频课

课程介绍 对于健身者而言,背部肌肉群训练不可忽略,它关系整体肌肉的协调性,以及上身肌肉的发达程度。肌肉发展相互影响,背部肌肉薄弱也会影响肩部、手臂、腰部等肌肉的发展。课程带你了解力...
qq8236353的头像-建站客●源码资源网qq823635313天前
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宫廷古方:12节徒手小脸塑颜术-建站客●源码资源网

宫廷古方:12节徒手小脸塑颜术

教程介绍 你发现没有,决定一个人好不好看关键还是在脸型和五官,本课程教你古方徒手小脸塑颜术,只需双手,打造一张让人百看不厌的美人脸!
qq8236353的头像-建站客●源码资源网qq823635313天前
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男女全套基础健身视频课-建站客●源码资源网

男女全套基础健身视频课

课程介绍 如果你是一个准备健身的路上,或在健身道路上正在走弯路的人,学习完这套课程,并且切实实践的话,我可以100%的保证,你在接下来几个月的训练成果,可以完爆你之前的所有。
qq8236353的头像-建站客●源码资源网qq823635313天前
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21天健身轻食计划课程-建站客●源码资源网

21天健身轻食计划课程

课程介绍 这套21天健身轻食计划,每天8分钟见证改变,能让你身体健康,形体改善,身体匀称,活力倍增,你将感到无所不能,并且身心愉悦!
qq8236353的头像-建站客●源码资源网qq823635313天前
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30天整容级减肥训练营视频课程-建站客●源码资源网

30天整容级减肥训练营视频课程

课程介绍 六大保障让你花最少的钱,请最好的私教,真的能坚持下去,元老级教练增肥30斤,陪你同步瘦,四不限+无器械练习,即使像明星那么忙,也能随时随地练起来!
qq8236353的头像-建站客●源码资源网qq823635313天前
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健身私教:一切训练的前提-建站客●源码资源网

健身私教:一切训练的前提

课程介绍 在人们越来越注重运动健身的现代,有许多人因健身不当而影响了健康,原因之一就是常把健身锻炼当做竞技训练来进行,可大部分人根本不懂竞技运动训练的科学性。科学健身与合理饮食相配...
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快乐燃脂塑身操,让你越跳越瘦-建站客●源码资源网

快乐燃脂塑身操,让你越跳越瘦

教程介绍 凡是跳过这套操的人,都感叹说:“从来没有跳过这么简单的操!关键是没跳多久就出汗,跳完身心舒畅!”从明星到平民,这套操,可以说是燃爆了整个中国。好多20出头的小姑娘、四五十岁...
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7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤-建站客●源码资源网

7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤

课程介绍 狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女,江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗,教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念,超过一万名学员见证:坚持三天马上开始瘦,坚持...
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调理生活营:中医养生系列-建站客●源码资源网

调理生活营:中医养生系列

课程介绍 为什么常有人感叹容颜易老?为什么很多病治不好?但通过调理脾胃神奇地变好了,而且皮肤也细腻了?除了外在的问题,还有我们关注的身体亚健康,究竟有没有什么方法,可以方便都市大忙...
qq8236353的头像-建站客●源码资源网qq823635313天前
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0痛苦0难度0伤害,21天稳稳躺瘦-建站客●源码资源网

0痛苦0难度0伤害,21天稳稳躺瘦

教程介绍 18个断糖食谱,教你3分钟极简操作,21个断糖技巧,像明星一样管理肌肤。营养学+心理学+运行学,三位一体,科学高效瘦身。
qq8236353的头像-建站客●源码资源网qq823635313天前
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膝关节运动损伤诊断和治疗-建站客●源码资源网

膝关节运动损伤诊断和治疗

课程介绍 膝关节经常发生运动损伤,这与它的解剖位置和结构密切相关。膝关节的运动损伤也包括很多种,损伤部位不同,严重程度不同,处理手段也是有所区别的。学习课程后可以有自己的理解与处理...
qq8236353的头像-建站客●源码资源网qq823635313天前
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