自我提升 第11页
排序
24堂正念训练课：提升专注
教程介绍 我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了，会提醒我们该休息了，心理累了我们却意识不到它….而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象，正念训练可以调试人体...
18天前
自我的重建：正念的自我成长
教程介绍 《自我的重建：成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法，正念疗法、积极心理学，以及目标管理和高效能研究为理论基础，涵盖了成长的几个重要...
18天前
跟着翻译官重塑英文体系
教程介绍 这是一套简单高效、全面、系统的英语能力提升课程，可以在3个月内帮助一个初中基础的英语学习者到达四六级水平，并说出流利的地道美式发音，树立说英语的自信，通过国内主流的英语考试...
18天前
尚硅谷：明哥心态修炼七堂课
教程介绍 成功的人用积极的心态支配自己的人生，他们始终用积极的思考、乐观的精神支配和控制自己的人生，而失败的人是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配，他们空虚、悲观、失望、消极颓废，...
18天前
